有句話(huà)叫“春困秋乏夏打盹”，眼下正是“春困”的季節(jié)。那么如何防止“春困”帶來(lái)的駕車(chē)安全隱患?有老司機(jī)給出以下幾點(diǎn)，切記啊!

　　　一保二少三不要

　　保證充足的睡眠，少開(kāi)夜車(chē)，不要疲勞駕駛。睡眠不足是“春困”的主要原因。由于春夏交替使白天的時(shí)間變長(zhǎng)而睡眠時(shí)間縮短，人體生理機(jī)能還沒(méi)完全適應(yīng)睡眠時(shí)間帶來(lái)的反應(yīng)，常會(huì)出現(xiàn)困乏現(xiàn)象。因此，春季最好保證充足的睡眠時(shí)間，以防疲勞駕駛。晚上不宜通宵娛樂(lè)，不宜多“開(kāi)夜車(chē)”。一般每行車(chē)3-4小時(shí)后應(yīng)停車(chē)活動(dòng)一下，如在駕車(chē)途中感到有倦意，一定要停車(chē)休息，確保行車(chē)安全。

　　勤開(kāi)窗少用空調(diào)

　　在保證睡眠充足的前提下，行車(chē)時(shí)盡量少開(kāi)空調(diào)，最好是打開(kāi)車(chē)窗保持車(chē)內(nèi)空氣清新，這可以提高駕車(chē)人的注意力。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，很容易造成車(chē)內(nèi)氧氣不足，導(dǎo)致腦缺氧而降低警覺(jué)程度。車(chē)主可以在駕駛室內(nèi)放置一些含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。

　　少喝濃茶少抽煙

　　香煙中含有大量的尼古丁和一氧化碳，吸煙雖然能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，但帶來(lái)的后果是使人的注意力和記憶力逐漸衰退。開(kāi)車(chē)途中咖啡或濃茶也盡量不要飲用，道理與吸煙的后果一樣，咖啡和濃茶帶來(lái)短暫興奮之后是持續(xù)對(duì)大腦的抑制。

　　飲食得當(dāng)常備風(fēng)油精

　　吃的過(guò)多，體內(nèi)存積過(guò)多食物，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生催眠作用;空腹駕車(chē)容易出現(xiàn)饑餓感，會(huì)讓大腦過(guò)多想象食物，以上兩者都會(huì)影響行車(chē)安全。車(chē)主在上路前適當(dāng)吃些姜、胡蘿卜、菜花、土豆等食物，有助于消除疲勞，保持大腦清醒。同時(shí)也可用風(fēng)油精、清涼油等有一定提神效果的物品，來(lái)刺激皮膚和神經(jīng)，消除疲倦感。

　　說(shuō)了那么多都是人該注意的地方，那么關(guān)于車(chē)最該注意的是——換季保養(yǎng)!

　　換季保養(yǎng)對(duì)于車(chē)輛來(lái)說(shuō)尤其重要。春季，汽車(chē)保養(yǎng)主要集中在這幾個(gè)方面，漆面、底盤(pán)、散熱器、機(jī)油、蓄電池、輪胎、空調(diào)等方面，一定要做好汽車(chē)底盤(pán)的檢查工作。清洗發(fā)動(dòng)機(jī)水套，清除冷卻器中的水垢，檢測(cè)、調(diào)試節(jié)溫器效能。最后一點(diǎn)要想游玩的一路暢通，心情愉悅，還得有輛能扛事的車(chē)。